Tư vấn sức khỏe: Tôi bị huyết áp thấp, khi đang ngồi hoặc nằm, lúc đứng dậy đột ngột hoa mắt, chóng mặt.

Tôi năm nay 39 tuổi đã có 2 con nhỏ, huyết áp đo lúc nào cũng thấp, khi đang ngồi hoặc nằm lúc đứng dậy đột ngột hoa mắt, chóng mặt, mắt xây xẩm, chân tay lạnh, toát mồ hôi, ăn ngủ không tốt, tim hay hồi hộp đánh trống ngực mệt mỏi, người gầy xanh xao, kinh nguyệt day dưa hay kéo dài hơn 10 ngày mới hết. Xin thầy điều trị! (email: hoamai197..@gmail.com)

TRẢ LỜI THƯ:

Bạn thân mến! 
Huyết áp thấp là biểu hiện của sự rối loạn chức năng vỏ não của trung khu thần kinh vận mạch. Bệnh huyết áp thấp có thể bao gồm huyết áp thấp triệu chứng và huyết áp thấp tư thế.
Huyết áp thấp là khi trị số huyết áp tâm thu dưới 90 mmHg và huyết áp tâm trương dưới 60 mmHg, mạch áp có hiệu số thường dưới 20 mmHg.
Triệu chứng chủ yếu là hoa mắt, chóng mặt. Huyết áp thấp theo YHCT thuộc thể hư của chứng “huyễn vựng”.

Chứng huyết áp thấp của bạn theo YHCT thuộc Tâm tỳ hư, khí huyết hư.
Tỳ chủ vận hóa, vận chuyển chất tinh vi của cơm nước để đi nuôi cơ thể. Tỳ là nguồn sinh hóa khí huyết. Tỳ hư kém nên ăn uống ngon miệng, mệt mỏi, gầy ốm, xanh xao.
Tâm chủ thần chí, Tâm huyết hư kém nên khó ngủ, tim hồi hộp, đánh trống ngực. Khí huyết không đủ nên ngồi xuống đứng lên hoa mắt.
Khí hư bất nhiếp huyết nên kinh nguyệt kéo dài.
Phép trị: Bổ Tâm Kiện Tỳ, ích khí huyết.
Bài thuốc thường dùng: Quy Tỳ Thang gia giảm.
Bệnh nhân cần tư vấn thầy thuốc trước khi sử dùng bài thuốc.

Bạn nên tuân thủ theo chế độ sinh hoạt và ăn uống như sau:
- Nên tịnh dưỡng nghỉ ngơi và ăn uống điều độ, không nên bỏ bữa, vì nhịn đói sẽ gây tụt huyết áp do hạ đường huyết.
- Ăn mặn hơn người bình thường (10-15g muối/ngày).
- Tập thể dục nhẹ nhàng và đều đặn như khí công, thể dục dưỡng sinh…
- Ngủ đủ giấc 8 tiếng đồng hồ/ tối, 1 tiếng đống hồ/ trưa, không thức khuya, nên dùng ngay trà đường nóng, dùng gừng, nhân sâm v.v...khi bị tụt huyết áp.
- Uống nhiều nước, giảm uống rượu, ăn đủ chất gồm hạt toàn phần, rau quả, thịt nạc, ăn nhiều bữa trong ngày, hạn chế bột và đường.
- Tránh lao lực quá sức như lên xuống thang lầu, đi bộ quá sức, khiêng vác nặng…
- Tránh căng thẳng và lo lắng, tức giận. 

Thân ái!

Lương y Trần hoàng Bảo
Tư vấn miễn phí điều trị Huyết áp thấp, suy nhược cơ thể, suy nhược thần kinh
- ĐT: 0908.026179